オリモノが臭い時は食事から改善


オリモノのニオイが気になると訴える女性は多いです。そのため近年では、オリモノのニオイ対策の商品が急激に増えてきています。

 

そういった商品に頼るのもひとつの方法でもありますが、オリモノが分泌物である以上、身体の内側から改善する方法も模索する必要があるかもしれません。

 

食べ物がオリモノのニオイを強くしている可能性について

昔から、体臭は普段食べる食べ物との関係が大きいといわれます。実は、女性のオリモノのニオイとも関係していると考えられているのです。

 

オリモノのニオイが強くなってきていると感じる女性は、食べ物に気を付けるといいでしょう。

 

 

甘いものの摂りすぎがオリモノのニオイを強める!?

女性といえば、甘いものにはどうしても目がないという人が多いです。実は、甘いものの摂りすぎによってオリモノのニオイが強くなってしまうということも考えられます。

 

糖分を摂取することで膣内環境も徐々に変化していき、ニオイの原因となる細菌が増殖しやすい環境になってしまうリスクが高まるのです。

 

オリモノのニオイに悩みながら、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまうという自覚がある女性は、甘いものをガマンしてみるというのもひとつの手です。

 

 

脂肪分の摂りすぎはあらゆる体臭のもとになる!

日本人にくらべて西洋人のほうが体臭は強いと言われた時代もありました。そして、その理由としていつも挙げられていたのが、日本人よりも西洋人のほうが肉をたくさん食べるという食習慣の違いでした。実は、オリモノのニオイについても、このことが関係しているのです。

 

肉食というのはつまり、動物性の脂肪分を豊富に摂取していることになります。実は動物性脂肪には体臭やオリモノのニオイを強める効果があるのです。

 

動物性脂肪を過剰に摂取することによって、甘いものを食べたいと感じるようになるからです。甘いものを食べると女性の膣内環境が変化して、オリモノのニオイの原因になるということは、上でお話したとおりです。

 

 

オリモノのニオイ対策で注目したい食べ物とは

甘いものも食べたいし、お肉も大好きという女性は多いと思います。好きな食べ物を自由に食べられないというのはなかなか苦痛が大きいとは思います。しかし食習慣を改善しないと、オリモノのニオイも改善されないというジレンマが残ります。そこで、次のような対策を考えてみましょう。

 

 

めかぶを食べるとニオイに効果的!?

がんの予防や改善効果があるとかつて大注目を浴びた食材がありました。そう、「めかぶ」という海藻でした。

 

めかぶは、フコイダンと呼ばれる成分が豊富に含まれており、これががん細胞の増殖を食い止める効果があると謳われました。

 

そして実は、このフコイダンにはニオイの抑制効果もあることがわかってきているのです。ですから、オリモノのニオイに悩む女性にとっては、フコイダンが豊富に含まれためかぶがおすすめなのです。

 

 

糖分の代替調味料・食品に注目!

私たちが日々摂取している「白砂糖」は、私たちの体内に蓄積された毒素を排出しづらくする性質があると言われます。オリモノのニオイの原因となる細菌の排出にもこのことが影響していると考えられます。

 

そこで、白砂糖ではなく、黒砂糖やアガベシロップ、デーツといった甘味料を代わりに使用・摂取するという考え方も有効です。オリモノのニオイに悩む女性は、ぜひお試しください。

 

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